Muchas pacientes seguramente se preguntaran que puedo hacer para que mi embarazo transcurra en forma exitosa; he aquí algunos consejos que seguramente serán de gran utilidad.
Si estas utilizando algún método anticonceptivo hormonal (pastillas, parches, implantes, inyecciones) suspéndelas al menos dos meses antes de embarazarte; para dar tiempo al organismo a que elimine esas sustancias y mientras transcurre ese tiempo puede utilizar preservativo.
Tome una tableta de ácido fólico diariamente, mínimo durante dos meses antes del embarazo y si ha tenido uno o más abortos que también lo tome su pareja.
Si esta excedida de peso lleve a cabo una dieta de reducción, una forma sencilla es bajar o suspender harinas, dulces, grasas o bien disminuir el tamaño de las porciones de alimentos y caminar mínimo durante 30 minutos al día.
Tome diariamente por la mañana un jugo verde (Se realiza con extractor e incluye brócoli, acelgas, zanahoria, apio y manzana) Esto aporta abundantes vitaminas, oligoelementos y ácido fólico.
Realice exámenes de laboratorio, para descartar anemias, infecciones de orina, colesterol, triglicéridos, etc.
Realícese el Papanicolau, porque que en ocasiones existen infecciones vaginales sin que la paciente las detecte, ya que muchas veces las infecciones se hacen aparentes ya que esta embarazada y eso, además de ser molesto, limita los medicamentos que podemos utilizar por los riesgos de toxicidad al bebé.
Estoy convencido de que si sigue estos consejos, las posibilidades de tener un embarazo sano son muy altas.
Dr. Oscas Manuel Olivas López
Ginecología y Obstetricia
TORRE MÉDICA CIMA
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